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​Jede noch so lange Reise beginnt mit einem Schritt.​

Unser Leben ist das Kostbarste was wir haben.
Einerseits ist es uns vertraut, andererseits nie ganz greifbar, weil wir komplexe Wesen sind und uns stets im Wandel befinden. Ähnlich wie wir es von den Jahreszeiten kennen.
Durch unsere Sinne nehmen wir uns und unsere Umwelt wahr. Emotionen und Gefühle untermalen unsere Erlebnisse, die wir werten und abspeichern. 

Wenn wir nun ein Ereignis oder eine Situation als bedrohend, einengend oder über längere Zeit belastend erleben und dies nicht ausreichend verarbeiten können, beeinträchtigt es unseren natürlichen Lebensfluss und somit unser Wohlbefinden. Ängste, Blockaden, Ohnmacht, Wut und ähnliches können die Folge sein.
Wir fühlen uns womöglich hilflos, ausgeliefert, mut- und kraftlos.

Ein erster Schritt in Richtung Lösung ist nötig, um wieder Kraft zu gewinnen und handlungsfähig zu bleiben oder werden.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg, wenn du dich:

* blockiert
* verängstigt
* belastet
* gestresst
* kraftlos
* mutlos
fühlst und


* neue Perspektiven
* Gelassenheit
* Kraft
* Zuversicht

 gewinnen willst.

 

Als Resilienztrainerin und Traumatherapeutin- und pädagogin habe ich grosse Freude und bin darauf spezialisiert, sowohl mit Kindern und Jugendlichen, als auch Erwachsenen zu arbeiten und sie ein Stück auf ihrem Weg in eine positive Zukunft zu begleiten. Ich bin davon überzeugt, dass sich jeder Mensch entwickeln und auch nach Krisen wieder Lebensmut und- freude finden kann.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

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Start: Willkommen

ÜBER MICH

Als Erstgeborene von drei Kindern bin ich in einem fürsorglichen Elternhaus in einer ländlichen Gegend aufgewachsen.

Mir ist viel Wohlwollen und Unterstützung auf meinem Lebensweg entgegengekommen und dennoch kenne ich auch schwierige Zeiten, in denen es mir schien, im "Winter" stecken geblieben zu sein. Ich habe früh angefangen, Menschen und ihre Verhaltensweisen und Seinsarten zu beobachten, zu ergründen und stets nach grösseren Zusammenhängen zu suchen. 

Dieses Interesse hat mich im Jahr 2000 zum Studium in Sozialer Arbeit geführt.

Seit über 20 Jahren bin ich als Schulsozialpädagogin in einem Therapie- und Schulzentrum tätig und habe manche Kinder/ Jugendliche und deren Eltern mit ihren unterschiedlichen Schicksalen durch Behinderung oder Krankheit kennen- und begleiten gelernt. Die Entwicklungsfähigkeit von uns Menschen, insbesondere denen, die Schwerstes tragen und nicht aufgeben, hat mich stets berührt und meinen Horizont erweitert.

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Mein eigenes Mutterwerden hat mich an ungeahnte Grenzen gebracht und mir zu tiefsten Einsichten und Verwandlungen verholfen. Ein Prozess, der mich die urweiblichsten Kräfte spüren liess. Der Verlust unseres dritten Kindes (Zwillingskind) hat mir durch die Verarbeitung dieses Schmerzes eine wunderbare neue Dimension über das Leben hinaus eröffnet.

Meine tiefgehenden spirituellen Erlebnisse und Einsichten dienen mir mehr denn je als grosse Kraftquelle.

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Über 10 Jahre durfte ich erst beruflich, später im ausserschulischen Kontext, einen jungen Tetraplegiker (ohne verbale Sprache), der kognitiv hellwach und medial befähigt war, begleiten. 

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Nicht zuletzt habe ich durch meinen Mann und seine beiden Töchter aus 1.Ehe das Leben als Patchworkfamilie kennen- und zu ergründen gelernt. Stets kommen weitere Aspekte, Fragen und Erkenntnisse dazu. Manchen Krisen und Nöten haben wir uns gestellt und sie gemeinsam verwandeln dürfen. Unsere gemeinsamen Söhne schätzen es sehr, zwei "grosse" (Halb)schwestern zu haben und umgekehrt. Wir drei Frauen bereichern unser Dasein inzwischen gegenseitig. 

 

Während der letzten Jahre habe ich mich in den Bereichen Vertrauenspädagogik, gewaltfreie Kommunikation, Gewaltprävention, Psychodrama, Resilienztraining, Traumatherapie (Schwerpunkt EMDR) / Traumapädagogik, Trauerbegleitung (Erwachsene und Kinder), musiktherapeutische Biografiearbeit und  in Atem- und Entspannungstherapie weitergebildet.

Ich gebe immer wieder Weiterbildungen (Erwachsenenbildung) zu obengenannten Themen.

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In meinen Coachings wende ich Techniken und Methoden aus diesen Fachgebieten an. Kombiniert mit meiner Empathiefähigkeit, der eigenen Lebenserfahrung und Lernbereitschaft,  meinem Humor, meiner Kreativität, meiner Ruhe, Intuition und Authentizität lasse ich mich auf dich ein und versuche dir "Werkzeuge" in die Hand zu geben, damit du (wieder) ein kraftvolles und weitgehend selbstbestimmtes Leben führen kannst. 


 

Kontakt
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Start: Über mich

MEINE  ANGEBOTE

Ich biete Dienstleistungen an, mit denen du deinen individuellen Lebenszielen einen Schritt näherkommen kannst. 

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COACHING 
​(auch für Schüler:innen mit Schulängsten/ Lernblockaden)

Begleitung und Inspiration

Meine Aufgabe ist es, dir Techniken und Methoden an die Hand zu geben, um einen balancierten Lebensstil zu erreichen. Ich gebe dir Anregungen, damit du dich sicherer im Umgang mit deinen persönlichen Themen fühlen kannst – egal wann und wie diese aufkommen. Schulängste und Lernblockaden lassen sich erfahrungsgemäss gut mit EMDR auflösen.

Wheat Field

RESILIENZTRAINING

Das Beste aus dem Leben herausholen

Das Leben steckt voller Überraschungen und Herausforderungen. Ich zeige dir, wie man sie am besten meistert und seelisch widerstandsfähig bleibt oder wird. In meinen Trainingseinheiten lernst du, wie du die Inputs und Übungen in deinen Alltag integrieren kannst.

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​TRAUERBEGLEITUNG

​Prozessbegleitung bei Verlusten oder Abschieden unterschiedlicher Art (Personen, Arbeitsstelle, Einschränkungen durch Krankheit und mehr)

Jeder durchläuft in seinem Leben unterschiedliche Phasen und Abschnitte. Verluste jeglicher Art gehören dazu, wie Neuanfänge und das Entwickeln weiterer Qualitäten.

​Gerne begleite ich dich in Übergängen und der Verarbeitung von Prozessen des Loslassens, damit du wieder Lebensmut und  neue Perspektiven gewinnst.

Jedes Coaching/ Setting à 60 Min. kostet 110 CHF. Je nach Bedarf sind mehrere Sitzungen nötig. Im ersten Gespräch versuchen wir gemeinsam herauszufinden, was und wieviel für dich zielführend sein kann. Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen (bis 18 J.) kostet pro 60 Min. 80 CHF.

Kontakt
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Es gibt keinen besseren Zeitpunkt anzufangen als JETZT.

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COACHINGS/ SETTINGS jeweils am Donnerstag 

von 08.15-17.30 Uhr möglich.

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​Für Schüler:innen Termine nach Absprache.

Gemeinschaftspraxis Hardstrasse 46, CH- 4142 Münchenstein

+41 (0) 76 345 96 41

Der erste Schritt ist getan.

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+41 (0) 76 345 96 41

Hardstrasse 46, CH- 4142 Münchenstein

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